Cara Agar Badan Cepat Tinggi

Cara Agar Badan Cepat Tinggi
Menjadi tinggi merupakan impian semua orang terutama saya yang berusia 14 tahun dan mempunyai tinggi 170 cm Bukan sombong tetapi saya ingin berbagi tentang Cara Agar Badan Cepat Tinggi kepada kalian(maaf) yang bertubuh dibawah rata rata

Menjadi tinggi sebenarnya membutuhkan waktu yang dibilang cukup lama(sabar coy) dan juga bertahap tidak langsung bertambah 10 cm ,itu mustahil karena menurut dr.edwiana dosen dari universitas sriwijaya ini manusia(remaja) tumbuhnya rata rata hanya mencapai 1,5 cm per 1 bulan
bagi laki laki 12-14 tahun dan 0,5 cm untuk laki laki diatas umur 14-20 tahun jadi,sabar aja deh tungguin sampe badan mu tinggi

Berikut adalah Cara Agar Badan Cepat Tinggi 
Diantaranya yaitu olahraga teratur dan rutin
berikut jenis olahraga yang dapat meniggikan badan
1. Renang
2. Basket
3. Voli 
4. Bersepeda
5. Lari
6. Bulu tangkis

7. Vertikal Hanging
caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini

8. Cobra stretch
caranya dapat anda lihat dalam video beriktu : Klik disini

9. Pilates Roll Over
caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini

10. Spine Stretch Forward
caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini

11. Ankle Weight
caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini




Selain olahraga ASUPAN NUTRISI DAN JUGA VITAMIN JUGA MEMPENGARUHI TINGGI BADAN MANUSIA
Coba kalian bandingkan orang indonesia jaman duloe sama yang sekarang(remaja,abg.dll) tampak lebih tinggi anak daripada bapak nahhh,inilah orang jaman dahulu asupan nutrisinya kurang dan bahan pangan belum melimpah jadi kalau kalian ingin setinggi orang tua kalian(biar serasi) kalian makan makanan yang sama seperti ayah kalian dulu contoh:ubi,bayam.dll pokoknya jenis makanan yang asupan nutrisi nya kurang


Selain Asupan Nutrisi HORMON DAN GEN JUGA MEMPENGARUHI TINGGI MANUSIA
Sekarang saya tanya,berapa tinggi ayah kalian "misal tinggi ayah kalian 180 cm Sangat Mustahil kalian jika memiliki tinggi dibawah 170 cm bisa jadi kalian anak Angkat atau bukan anak kandung


Dan hal terpenting yaitu kurangi Fap-Fap jika nggak tau fap-fap silahkan buka google images aja


Sekian Dan Terima Kasih(Admin Backlucky)

Baca Juga

Cara Menurunkan Mata Minus Secara Alami